孕期能不能吃芒果?南方助孕为你解答
2019-07-18 10:07   来源:未知   评论:0

一、芒果拌
 
  营养小提示:芒果有益胃、止呕、止晕的功效,而且营养价值极高,的含量也超过橘子、。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。
 
  原料:芒果1个,原味酸奶250克。
 
  调料:曲奇饼干2片、脆片20克。
 
  适用人群:孕产期
 
  制作方法:
 
  1.、挑选新鲜芒果洗净,削皮切成丁状。
 
  2、将曲奇饼干掰成小块,和玉米脆片、芒果丁一起放到碗中。
 
  3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。
 
二、抹茶芝士芒果双层蛋糕
 
  原料:
 
  上层材料:忌廉芝士200g,糖80g,淡忌廉100g,鱼胶粉10g,芒果茸300g。
 
  下层材料:忌廉芝士150g,糖60g,蛋85g,面粉8g,粟粉6g,抹茶粉10g,淡忌廉200g,清蛋糕。
 
  制作方法:
 
  上层做法:
 
  1、面粉,粟粉,抹茶粉过筛备用;
 
  2、忌廉芝士放软加糖拌匀,加入(分4次)打至滑身,加入过筛好的粉类,再加入淡忌廉拌匀;
 
  3、把做好的蛋糕糊倒入饼底上;
 
  4、预热烤箱后放入200度烤40分钟,再转180烤20分钟;
 
  下层做法:
 
  1、蛋糕片放入模中(我压平了一下);
 
  2、鱼胶粉加温水,隔热水溶化;
 
  3、忌廉芝士加糖打至滑身,加入奶油;
 
  4、把芒果茸倒入芝士糊中搅拌均匀,加入鱼胶水;
 
  5、待下层蛋糕摊凉后把芝士糊倒入模内入冰箱雪藏2小时;
 
  适用人群:孕产期
 
  营养小提示:奶制品是食物补钙的最佳选择,芝士正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克芝士。它能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,芝士是最好的补钙食品之一。 
本文章关键词:找人代生孩子
关于我们 | 捐卵案例 | 捐卵新闻 | 捐卵过程 | 捐卵 | 捐卵 | 联系我们 |
版权所有:深圳代怀孕多少钱
网址:http://www.hxjqkj.com