产后这4个部位不护理好,会引发各种疾病!
2019-08-22 09:18   来源:未知   评论:0

小伊早已经坐完了月子,但是仍然还会有恶露断断续续的排出,这让她十分头疼。后来小伊到医院检查,医生告诉她很可能是月子期间没有做好私处清洁,导致宫腔感染,所以才会出现恶露不尽的情况。不过医生告诉她并不是很严重,回去多加注意身体很快就能恢复了。在我国,产后坐月子对于女人的身体恢复非常重要,稍有不慎就有可能染上月子病,影响身体健康。想要月子坐的好,产后妈妈可要护理好身体这4个部位,否则遭罪的还是自己。

 

头皮

怀孕期间,因为妈妈体内激素的变化,会导致头皮一部分头发生长周期变长,生完宝宝之后,体内激素恢复正常,没有脱落的头发也就慢慢开始脱落,所以产后很多妈妈都有脱发的困扰。不过这是正常的生理现象,大概6个月左后就可以自行恢复。不过妈妈们看到一把一把的头发掉落,心里面也是很糟心的。想要减缓掉发,妈妈就一定要做好头皮的护理工作,首先吸发产品性能一定要温和无刺激,具有多种营养成分,这样不仅能强韧发丝,减缓掉发,还能滋养新发,让头发看起来更有光泽。另外,平时妈妈也可以用手指轻轻按摩头皮,促进头皮血液循环,也能起到减缓掉发的作用。

 

胸部

生完宝宝后,妈妈也要特别注意胸部的护理。因为乳汁不断分泌,加重乳房重量,容易发生变形,所以妈妈一定要穿哺乳专用内衣,能更好的起到聚拢承托的作用,让乳房更有型。另外,每次妈妈喂完奶之后,一定要记得排空乳房,不然乳汁淤积,堵塞乳腺,很容易染上乳腺炎。而且还要注意喂奶姿势,两侧乳房交替喂养,喂奶的时候要把乳头连同乳晕一同让宝宝吮吸,防止出现乳头皲裂情况。

 

私处

生产完,妈妈子宫内一些坏死蜕膜组织和一些杂质会随阴道排出体外,所以会经历一段排恶露时期,这个阶段妈妈一定要做好私处的清洁,不然细菌感染是很容易引发妇科病,威胁妈妈的健康。排恶露期间,妈妈可以使用专用卫生巾,及时吸收恶露,但因为恶露的量比较大,所以妈妈最好是每隔2个小时更换一次。另外,妈妈还要注意定期用温水清洗私处,保持私处干净。

腰部

腰痛也是产后妈妈常见的一种症状,主要表现是妈妈会感到腰部发酸,没有力气。导致腰痛的原因有很多,如果妈妈喂奶的姿势不正确,或是经常侧身弯腰给宝宝喂奶的话,很容易让妈妈出现腰痛的情况,另外,产后束腰过紧,会让腰部肌肉长时间处在不放松状态,也是会导致腰痛现象。所以产后妈妈可以多做一些腰部运动,让腰部肌肉放松,对缓解腰痛很有帮助。

 

产后妈妈身体这4个部位护理不好,是很容易引发各种疾病的,所以一定要多加注意,不可偷懒,这样才能让妈妈以后身体更健康。
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