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    备孕夫妻在孕前就要管住嘴

    2019-08-08 10:05    
    备孕夫妻在孕前就要管住嘴
    生一个活泼健康的宝宝是每一对夫妻的愿望,当准备要宝宝后,就不能像过去那样爱吃什么就吃什么了。有些食物虽然美味,却会影响精子和卵子的质量,
     
    为日后的孕育带来危害。为此,备孕夫妻在孕前就要管住嘴啦。这几类平时爱吃的食物要暂时戒掉啦。
     
    1.腌制类食品
     
    咸肉、火腿、香肠、腌鱼、咸菜以及各种熏烤食品很是诱人,但这类食品在制作过程中会产生强烈的致癌物质一一苯并芘,这种物质进入胃以后,在酸性环境中会进一步形成亚硝胺,
     
    这两种物质都会使精子和卵子中的遗传物质DNA发生畸变,导致形成的受精卵畸形。因此,准备要宝宝的备孕夫妻应尽量少吃或不吃腌制类食品。
     
    2.忌生吃水产品
     
    备孕夫妻应避免吃生鱼片、生蚝等水产品,因为这些水产品中的细菌和有害微生物易导致流产或死胎,而微生物在人体内存活的时间很长,因此,备孕夫妻在备孕前半年就应停止生吃水产品。
     
    3.忌油炸食物
     
    油炸食物色泽金黄,香脆可口,十分美味,很多备孕女性都喜欢吃。在这里,要提醒备孕女性,为了优生优育,一定要拒绝油炸食物。
     
    4.烤牛羊肉
     
    许多年轻女性喜欢吃烤牛羊肉串或其他肉串,在孕前,备孕女性要避免吃这些烤串。调查研究显示,孕前爱吃烤牛羊肉的女性所生下的孩子畸形、瘫痪或弱智的概率比不吃烤串的女性高,
     
    而弓形虫感染也是号致胎宝宝畸形的主要原因。牛羊肉不烤熟,牛羊肉中的弓形虫会进入女性体内,进而感染胎宝宝。被感染的备孕女性可能当时没有什么症状,但却会在孕妈妈不知不觉中引发胎宝宝畸形。
     
    在孕前吃过多烤牛羊肉的备孕女性,应在孕前去医院进行弓形虫抗体检查,并根据医生的建议做好防治。
    本文章关键词:代妈群

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