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    怀孕后孕妈常会遇到一些身体上的疼痛不适

    2019-08-13 11:54    
    怀孕后孕妈常会遇到一些身体上的疼痛不适
    怀孕后,常会遇到一些身体上的疼痛不适,有些疼痛还会因是孕期反而加重了。但为了胎儿的健康着想,又不能乱用药,好多时候孕妈为此多受罪,这就需要孕妈们提前了解,早做预防。
     
    1、牙痛
     
    有的女性在怀孕之前就有牙痛的毛病,比如患有牙周炎、龋齿等,怀孕后又加重了。有过牙痛经历的人都知道,牙痛起来,不比其他的疼痛好过,放在平时吃上止痛片会有所缓解,但怀孕后有些用来治疗牙痛的药是不能用的。
     
    提前预防孕期牙痛很重要,比如怀孕前有牙痛毛病的女性,先提前治疗。孕妈孕期避免上火引起牙痛,多吃水果蔬菜富含粗纤维的食物,经常温水刷牙,特别是喝奶或吃高糖分的东西后及时漱口刷牙,避免吃过热过冷的食物。
     
    孕期牙痛病犯起来,可以试下在疼痛处敷大蒜(切片或捣碎均可),或含片生姜,或在虎口(拇指与食指的中间“V”字地带)处敷冰块按摩5分钟左右。必要时找专业医生开取药物,别私自用药,也别傻傻忍着。
     
    2、胃痛
     
    有很多女性怀孕之前有胃疼的毛病,最好能先调理,整个孕期并注重饮食养胃。怀孕后受体内激素变化影响,胃部反酸、灼热、烧心疼痛不适更是让孕妈难忍,而且随着胎儿的增大,孕妈的胃部被挤的更是难受。平时胃疼病犯起来,用些止痛药物就会好很多,但孕期有些治疗胃疼的药物也是不方便用的。
     
    怀孕之前提前调理治疗胃疼的毛病,处理起来比较方便,怀孕后胃疼起来再想到治疗,怕影响胎儿的健康,也确实不方便。缓解孕期胃部不适,平时要少食多餐,避免过饥过饱,生冷寒凉,辛辣等对胃有刺激性的食物少吃或不吃,注意保暖,避免着凉,经常喝些养胃粥等。
     
    孕期胃痛真的很痛苦,强忍着对胎儿也不好,必要时及时找专业医生开取药物,别私自用药。孕妈可试着用手指按摩内关、足三里两个穴位缓解。
     
    3、耻骨痛
     
    到了孕晚期,有的孕妈耻骨疼痛难忍,走起路来像企鹅,躺下后一个人独立再起身都不方便,翻身都有困难。耻骨疼痛主要是因耻骨联合分离的原因造成。怀孕后就要注重提前预防,平时站立时两个腿要保持对称站立,均衡用力,避免久坐,坐的时候别翘二郎腿,孕期不提重物,避免劳累。
    孕晚期若遇到耻骨疼痛的状况,孕妈们可在睡觉时在两腿之间夹个软枕头,可起到缓解作用。晚上休息前,请老公帮忙按摩背部和腰部,平时穿衣服坐着穿,不要单腿站立穿。

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